¿POR QUÉ NOS ESPECIALIZAMOS EN KAIUT YOGA?

En los tiempos modernos, la mayoría de nosotros vivimos un estilo de vida más o menos sedentario. Esto afecta a la biomecánica del cuerpo, lo cual puede crear estrés en nuestro sistema nervioso. Nuestro estilo de vida actual tiene un impacto directo en nuestra salud emocional, física y mental. 

El método Kaiut es un estilo de Yoga biomecánico diseñado por Francisco Kaiut, el cual busca adaptarse a las necesidades del cuerpo y la mente en la época actual. La metodología tiene la misión de incrementar la libertad de movimiento corporal, trabajando cada articulación, mientras el sistema nervioso se mantiene relajado. Parte de el principio de que para relajar al cuerpo, no es necesario tensionarlo más o ponerlo en posturas acrobáticas que quizás no calzan en tu cuerpo. El trabajo de Francisco Kaiut está profundamente influenciado por su práctica profesional como quiropráctico y su educación en terapias de polaridad, masaje y el Hatha Yoga. 

Kaiut Yoga trabaja desde las articulaciones para mantener y devolver al cuerpo una estructura y funcionalidad óptima. Busca despertar a todos los sistemas internos del cuerpo para que funcionen de la manera más eficiente, por la mayor cantidad de tiempo posible. Al enfocarse en las articulaciones en lugar de estirar a los músculos, los practicantes pueden trabajar con la causa detrás del síntoma.

Kaiut Yoga no es un deporte, es algo que hacemos con el cuerpo para limpiarlo profundamente (muy parecido a limpiar los dientes con un hilo dental).

El método Kaiut busca conectar al cuerpo con la forma para la cual fue creado por la naturaleza. Es un método inclusivo de Yoga, usa posturas simples para crear un formato de Yoga accesible para todos los practicantes, sin importar su flexibilidad, fuerza, edad, experiencia. El método busca entregar resultados sanadores sostenibles a largo plazo. Ha sido diseñado para trabajar con dolores crónicos, lesiones, dolores y rigidez en general, sirve para los inflexibles, hiperflexibles y para el cuerpo en proceso de envejecimiento. 

Las clases de Kaiut en 108 Yoga permiten a los practicantes acceder a su verdadero potencial y nos recuerda que nuestro cuerpo fue diseñado para sentirse bien. Esta práctica es una herramienta que construye libertad en el cuerpo y mente; extiende la vida y establece un estilo de vida relajado y equilibrado.

En 108 Yoga también ofrecemos clases de Vinyasa y Ashtanga, un estilo de Yoga dinámico y deportivo para quienes busquen esta metodología.