El cuerpo humano ha cambiado en los últimos años, por lo que la práctica de Yoga también se ha visto en la necesidad de evolucionar. Kaiut Yoga busca mantener y recuperar la movilidad de nuestro cuerpo a través de posturas del Yoga tradicional y posturas adaptadas a las necesidades de cuerpo rígidos o hiperflexibles (bajo tono muscular), muy comunes en la vida moderna.

Su objetivo es evitar el envejecimiento prematuro del cuerpo, relajar el sistema nervioso y devolver libertad de movimiento a las articulaciones, lo cual ayuda a tratar dolores crónicos, evitar lesiones causadas por el poco uso o uso excesivo del cuerpo (en el caso de deportistas).

Es un estilo de yoga apto para todo el mundo, sin importar edad o condición física y para personas que estén interesadas en limpiar su cuerpo energético a través de movimientos del Hatha Yoga tradicional.